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[美食资讯] 经常打嗝,可按摩这些穴位

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日常中有不少的人都会出现打嗝的情况,而这个时候是可以通过按摩来进行缓解的,下面一起来看看吧。

1. 少商穴

少商穴的位置,是在大拇指上,在拇指外侧,靠近指甲上月牙的地方就是少商穴,当按压下去能感到一些酸胀就是穴位的地方了。按压这个穴位能够清咽利嗓、开窍提神,也能止嗝,在这个位置按压几分钟后换手,交替进行见效。

2. 中脘穴

中脘穴是主治人体的消化系统疾病的,因此对这个穴位进行按压按摩,能够调理胃部的很多疾病,包括打嗝,这个穴位位于肚脐和胸骨下端的中间点,出现打嗝的时候可以对这个穴位进行按压几分钟。

3. 鸠尾穴

这个穴位大约在人体的正面,胸前心窝下方,靠近肋骨的下端之处,这个穴位能够缓解焦躁、疲劳和晕车晕船等情况,通过按压这个穴位两三分钟也能够有效缓解打嗝的情况。

4. 内关穴

内关穴的主要功效是宁心安神、理气止痛,对于胃胀疼痛、打嗝以及胸胁痛、心绞痛等疾病都有不错的治疗功效,内关穴的位置在手腕上,距离手腕约三指的地方。

5. 印堂穴

对于印堂,大家想必不陌生,印堂穴是位于人体的额头,大约在两条眉头的中间位置,就是印堂穴,这个穴位的主要作用是宁心安神、明目通鼻、疏风清热,用食指对这个穴位按摩大约一分钟能够有效止嗝。



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按摩以上五个穴位,都能比较有效的缓解打嗝的情况,如果出现打嗝不止的时候,不妨花几分钟进行按摩。

当然,止嗝的方法不止按摩穴位这一个,还有其他民间小妙方可以帮助止嗝,常见的如:

1. 深呼吸法,当出现打嗝的时候,缓慢的做几个深呼吸,也能够帮助缓解打嗝的情况;

2. 热敷法,有的时候会打嗝,是因为入了冷风,胃部受寒,这个时候用热水袋给胃部进行热敷也能够缓解打嗝;

3. 惊吓法,这种方法是要在患者不经意之间吓他一跳,这样可以帮助止嗝;

4. 喝水法,打嗝的人口内含一口水,但是不要一口气吞下去,而是要慢慢一点点的喝下去,持续的时间长一点效果更好;

5. 抱腿法,找一张有扶手和靠背的椅子,双腿曲起,双手抱腿,放缓呼吸,这样也可以有效止嗝。

以上这些小方法,都可以起到止嗝的作用,而想要预防打嗝,平时的饮食要多注意,少吃容易有气的食物,如碳酸饮料,注意养胃,远离刺激性食物。

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